在临床上，白发是一种常见的慢性疾病，虽然该现象对患者的身体不能够造成直接的伤害，但很大程度上影响到了他们的形象，尤其是处于花季的青少年，通常采取染发的方法来遮掩，但很快白头发又重现蔓延出来，且频繁染发影响患者的身体健康。那么，通过什么能够有效预防白头发的出现？
下面，我们看看预防白发方法都有哪些？
方法一：加强营养
通过临床观察，发现头发黑是因为黑色素颗粒的影响，而黑色素的合成需要营养，当头发缺少营养时，黑色素合成障碍，很容易出现白发。因此，生活中要注意合理搭配饮食，多方面摄取营养。
方法二：保持乐观
经过大量的临床试验观察，发现多数患者是由于长期的忧愁而过早的出现白头发。因此，生活中要保持乐观，乐观的情绪有助于身体的健康，即使遇到不顺心的事，也不要使自己过多的忧愁。因为这样不仅于事无补，对身体也没有任何好处。
方法三：治疗疾病
通常情况下，某些传染病或慢性疾病也很容易诱发白头发，当身体龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等慢性疾病时，也要注意及时的治疗。除此外，内分泌与黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。
以上三种就是诱发白发的病因，希望能够对大家有所帮助，在平时生活中，一定要注意加强饮食营养、保持乐观的心态、积极治疗疾病，避免生出白头发。
白发：
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