在很久以来，白发一直是困扰人们的疑难杂症，虽然该现象不会对患者的身体造成直接的伤害，但会在一定程度上影响到他们的外表形象，从而对他们的事业和爱情都带来了很大的障碍。那么，如何预防白发的发生？
方法一：按摩头皮
平时生活中，在每天起床和睡觉时，可用手指进行按摩，每次可按摩两分钟，每分钟可按摩四十次，依次逐渐增加，这样可促进脑部血液的循环，是毛球部的色素细胞营养得到改善，可有利于头发变黑。
方法二：良好心情
根据多年的临床观察，发现如果患者压抑程度越深，头发变快的速度就越快。因此，在日常生活中，应减少忧愁，想问题的时候多元化些，不要集中一个想法，避免过大的压力。
方法三：合理饮食
专家称，身体上每个器官都是需要营养的，因此，头发也是如此，如果头发中缺少了正常色素的营养，头发也会变白的。毛发是皮肤的附属器，它一样需要充足的营养，如蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6。
方法四：头皮按摩
经过长期的调查，发现按摩头皮可以促进头发细胞的正常循环。因此，在每天起床和睡觉时，可用手指进行按摩，每次可按摩两分钟，每分钟可按摩四十次，这样可促进脑部血液的循环，是毛球部的色素细胞营养得到改善，可有利于头发变黑。
以上介绍的就是关于预防白发的方法，希望人们在平时生活中，一定要注重按摩头皮、良好心情、头皮按摩、合理饮食，科学的表面白头发的生长。
白发：
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