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如何调理失眠 方法知多少

由于现在的生活环境的改变,很多年轻人面临着越来越大的压力,所以也导致了失眠了发病率越...

缓解失眠的方法

失眠除了会影响到患者的睡眠质量,还会给患者带来一些例如头痛、精神不济等症状。所以,对...

失眠最好的治疗方法-强烈推荐

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms),为各种...

如何通过调整心理来远离失眠

很多患者之所以会出现失眠的症状,主要是因为自己的心理压力比较大。长期处于心理挤压的状...

如何赶走失眠 迎接新的生活

失眠在每位失眠患者面前总是挥之不去,面对这样的情况,很多人会问,如何赶走失眠?失眠是指...

失眠要怎么护理

最近也不知道是什么原因,经常失眠,感到很困扰,就上网去查了相关的资料。其实,失眠不单...

头痛失眠该如何改善

长期失眠的人往往都伴随着一定程度的头痛,这是因为没有休息的好。虽然有的时候失眠是受到...

失眠要怎么护理

失眠是非常困扰人的,失眠的时候都不知道要怎么办?失眠要如何护理更有效果?失眠会让人头...

助你轻松赶走失眠的10大方法

失眠是很多人都曾经经历过的一种疾病,当我们出现失眠的状态时,往往会觉得夜晚非常的漫长...

怎么做能调解失眠

失眠并不是简简单单的偶尔睡不着觉,而是长期的折磨着患者的身心健康。失眠的患者,都知道...

如何应对失眠?

如果您持续一个月的入睡困难、睡眠不深、睡眠缺失感、多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后感到...

老年人失眠怎么办

bsp; 生活节奏逐日加快,许多人睡眠质量也跟着日渐下降的趋势,特别是老年人,通宵难以入睡...

偷偷的失眠日记

在我没注意的时候,已经在床上翻腾俩小时了,看手机,扔掉,然后想很多毫无关联的乱问题,...

如何有效治疗失眠

失眠时一件痛苦的事情,睡不着,第二天醒来不仅精神不好,还会影响你一整天的学习和生活。...

如何对失眠患者进行护理?

失眠症患者是非常痛苦的,整日睡不好觉,不仅身体,精神上也备受煎熬,而且在工作上也严重...

中药与针灸治疗失眠

bsp; 失眠症是中医脑科常见病。早在二千年前,中国有一部古医书《内经》称本症为“不寐”...

失眠安神食物推荐

bsp; 失眠了,除了吃安眠药还有更好的方法吗?试试一下这些安神食物吧!   1牛奶...

失眠?教你怎么选药粥

bsp; 不寐,即一般所谓“失眠”,是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。不寐的症情...

失眠不用怕 自我按摩助改善

bsp; 失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难,轻者难以入睡、睡中易醒,重者整夜不眠。多因...

缓解失眠要合理安排睡眠时间

bsp; 失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。  ...

自我调节改善失眠

bsp; 睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法,坚持不懈,即使不用其他治...

自我心理行为调适治好失眠

bsp; 失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。   有研究表明,持续1周失眠的...

六点助你远离失眠

bsp; 睡眠是人类的基本需求,就健康来说,睡眠与饮食同样重要。   (1)治疗时应配合...

怎样治疗因糖尿病所致的失眠症?

bsp; 方名:益气养阴、补肾化瘀汤 药物:黄芪50g,生地黄25g,山茱萸、菟丝子、三七片...

常识:失眠的预防与护理

失眠的预防与护理  (1)治疗时应配合医生针对性地选择心理治疗,不要无端的紧张和忧虑情...

五味枸杞水治失眠

经常失眠的人都能体会到,晚上睡不着是何等苦恼之事,就算勉强入睡,也有梦境困扰,容易惊...

小心不科学照明导致失眠

你是否经常挑灯工作?你所在的办公楼是否白天也需开灯工作?一天的灯下工作后有没有出现头...

从中医的角度来看失眠

睡眠不好怎么回事?越来越多的人为这个问题苦恼,想吃安眠药又怕有副作用,因此很多人寄希...

离开催眠药就失眠

提到失眠,人们紧接着就能反映出“催眠药”三个字。的确,催眠药与失眠关系密切,人们一旦...

及时戒掉不良嗜好型失眠

不良情绪会对大脑造成刺激,影响大脑的功能,造成失眠。同样,因为人的某些不良习惯也会使...

重视失眠刻不容缓

失眠症是睡眠障碍的一种。很多患者待失眠达到了较严重的程度才来就诊,可见,相当多的人对...

让旅程变得痛苦的旅途失眠

不少旅游者因环境改变,在旅途中容易失眠,影响了第二天的旅游。导致整个旅程不仅没有得到...

小心这几种药物让你失眠

药物是治病疗疾的有力武器,但用药不当或某些药的副作用均可导致药物性失眠。能导致失眠的...

美国调查显示 失眠导致性欲严重衰退

国际在线2005年4月1日消息:美国全国睡眠基金会日前公布的调查表明,白天昏昏欲睡导致美国...

现代人缺乏对失眠的足够重视

失眠症是睡眠障碍的一种。很多患者待失眠达到了较严重的程度才来就诊,可见,相当多的人对...

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