前列腺痛的危害困扰着许多男性，很多前列腺痛的患者都在积极地寻求缓解前列腺痛的方法，那么该如何做好前列腺痛的护理保健，减轻前列腺痛的症状呢？
前列腺痛患者要想减轻前列腺痛，多做肛门运动有助减轻前列腺痛。肛门运动具体如下：1.反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环。2.放一手指入病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用。3.每在在温暖松驰的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20到30次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松驰，部分患者可在2到3周内缓解或使疼痛消失。这些都需要患者的坚持才能有较好的治疗效果。以上就是对如何才能减轻前列腺痛的症状的介绍，但要提醒的是告诉大家缓解前列腺痛症状的方法，但是要想彻底治愈前列腺痛，还是必须抓紧时间到正规的医院进行前列腺痛的治疗。（责任编辑：jbwq）
