在人类可以患的疾病中，白发的危害应该是比较小的一种了，但是发生在很多青少年身上后，无形的给他们增加了很大的心理压力，青少年正式长身体的时候，精神不好就不利于吸收，吸收不好就不不能给身体足够的营养，如此恶性循环最终会给身体造成很大的伤害，那么怎样才能预防白发呢？
1.黑芝麻十克，何首乌、核桃仁各取三克。将三种药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服一剂，连服三个月。
2.枸杞六十克，小黑豆五百克，核桃十二个，首乌三十克。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆三十粒。
3.黑豆、山楂、大青叶各三十克。水煎服，每日二次。黑豆或是黑芝麻含有的黑色素很多，治疗白发的偏方中常常含有这两种成分。
4.生地、制首乌各五克。将药以开水冲泡，每天当茶喝，连服数月。
5.青胡桃三枚带皮弄碎。将药入乳汁三盏，于银石器内调匀，搽须发三到五次。
以上预防白发配方要在医生的指导下使用，以免出现任何不适。青少年白发后不要焦急，要调整好良好的心态，因为精神原因对于白发的影响是很重要的。
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