黑发中出现白头发，不一定是因为你的身体机能出现了问题。白头发分为先天性白头发除了有遗传因素的之外，有少年性白头发，还有老年性白头发。少白头现象是比较常见的，也是为大家所忧虑的。而老年性白发是因为随着年龄的增长身体发生了变化才出现的，是一种正常的现象。
少年白发，即少白头。少年性白发即先天性少白头：最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现;后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等，都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
老年性白发四正常的生理变化。这种白发常从两鬓角开始，慢性向头顶发展。数年后胡须、鼻毛等也变灰白发白，但胸毛、阴毛和腋毛即使到老年也不变白。黑素细胞中酪氨酸酶活性进行性丧失而使毛干中色素消失所致。灰发中黑素细胞数目正常，但黑素减少，而白发中黑素细胞也减少。
不管是少年白发，还是老年人白发，都要正式这个身体现象，保持良好的心态，积极面对人生。通过饮食调理、调节膳食平衡，做头部按摩，勤于锻炼身体等，都可以改善血液循环，增强体质，对头发的光泽度和色度的改变也有很大的作用。所以一定要好保护身体。
白发
吃什么头发会变黑
（责任编辑：jbwq）
