得了重症肌无力之后人们想到的是赶紧到医院里进行治疗，这是没错的，但是除此之外，患者还应该明确的是重症肌无力的护理也是较为重要的，如果护理不当的话可能会加重病情，给患者带来新的痛苦。以下是一些护理常识。
1、起居有常。起居有常就是指患者要养成良好的生活作息规律和习惯，一定要有规律性。首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。
2、锻炼身体。在治疗的过程中，患者应该学会通过体育运动来锻炼身体。注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。
以上主要介绍了一些重症肌无力的护理常识，重症肌无力是慢性病，同时它的治疗也并不是一朝见效的，所以患者应该有正确的心理准备，在治疗的同时要养成好的生活习惯，并且不断的锻炼身体，增强个人的体质。
（责任编辑：jbwq）
