如果一个家庭中有一位成员得上了重症肌无力，对这个家庭的打击肯定是很大的。但是患者的家属不应该陷入打击中出不来，而是应该积极调整心态，做好重症肌无力的护理。这才是对患者的负责任的做法。下面看一下护理要点。
1、生活有规律。重症肌无力患者的日常生活一定要有规律，要避免起居无无常等现象的发生。要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。避风寒、防感冒。重症肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。
2、饮食合理。患者的饮食一定要是合理的，而且还要做到营养的丰富。饮食要有节，不能过饥或过饱，要有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。患者多吃富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要，注意食物的易消化性。
3、锻炼身体。患者即使是在治疗期间，也不应该完全放弃对身体的锻炼。注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，重症肌无力患者要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。
以上介绍了一下重症肌无力的护理要点，这些知识都是重症肌无力患者和患者的家属都应该掌握的一些基本事项。重症肌无力的治疗时间较长，在这个过程中，护理起着很重要的作用，患者应该积极配合，有一个好的心态。
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