很多人都有一个习惯在睡觉之前和很多水，认为这样可以补充身体的水分，殊不知这样...
失眠治疗前的注意事项 一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠...
很多人越来越容易出现失眠的问题，有时是因为我们的生理变化，所以就会影响到我们的睡眠，...
核心提示: 养成良好的作息习惯：尽量争取晚上10点就洗漱上床，如果实在每天晚上...
现在的各种压力各种工作，压的你喘不过气来吗，甚至把你的睡眠也压走了。还是你整...
很多失眠患者的睡眠质量低下，导致患者第二天醒来还是没有精神，形成了一个恶性循...
失眠是一件非常痛苦的事情，相信很多人都有过这种体会，它不仅影响我们的睡眠质量...
核心提示: 药物疗法指通过口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪，调节机体...
失眠是生活中常见的疾病，对于这种小病，我们一般喜欢自己进行处理，而不是去医院...
失眠是我们生活中不可避免的现象，如果出现短暂的失眠不会给我们的身体造成什么很...
失眠这是很多人在生活之中都会遇到的问题，此时很...
很多的失眠患者认为失眠不是一种严重的疾病，因此...
在人们的潜意识里,不会认为失眠是什么疾病,多数人不会在意,可是时间长了对我们的身...
很多老年睡眠有障碍，睡的晚起的早，睡眠较浅易被惊醒，老年身体本来就虚弱，失眠...
有些失眠是在疾病之前，是因为失眠从而导致疾病的加重。有些失眠则是在疾病是在疾...
大家都知道，当今社会，越来越多的人失眠，失眠已经是一个亟待解决的问题了。不论...
失眠是一种十分常见的病情，对于大家的影响也是十分的明显，可是所有的人都知道，...
失眠到底是怎样引起的?和我们的体质是否有关?其实按中医的角度来看，失眠都是和体...
大家都知道失眠是一种非常严重的精神疾病，导致失眠的因素也是非常多的，严重的患...
随着社会的不断进步，生活的节奏不断在加快，...
核心提示: 催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗...
核心提示: 饮食在生活中只起到了让人填饱肚子的作用，但是在医学上他跟药物一样也...
大家都知道失眠这种疾病吧，它的原因不是单一的，因此，生活中大家不能忽视此病的...
大家对按摩这个名词一定很熟悉吧，也许大家仅仅知道按摩是一种治疗疾病的手段，但...
失眠就意味着大脑意识清醒，没有睡意，而第二天的精神状态不好、犯困、注意力不集...
夜晚躺在床上，翻来覆去却怎么都睡不着，这个大家都经历过吧，吃安眠药当然不是最...
核心提示: 失眠多梦的治疗方法都有哪些?适当运动，防止失眠。每天早晚可适当运动...
核心提示: 规律的生活对于每个人来说都是很重要的。怎么样治失眠，有效的避免失...
失眠是个小毛病，但小毛病却会给人们带来大烦恼。因为长期失眠对人们的身体和精神...
核心提示: 失眠很重要的一部分原因是烦闷，焦虑，紧张所致，所以睡觉前适量运动...
核心提示: 大家都听说过，数绵羊助眠的方法。其实这是一个非常不错的方法，在蓝天...
核心提示: 生活体力活动有助于正常睡眠。所以白天要保持一定量的体力活动，尤以规...
核心提示: 服药见效后，忌立即恢复原来紧张的工作，或又进入原来的精神环境。对于...
女性进入更年期后，身体发生着很大的变化，失眠也成为一种常见的疾病，不少患者深...
失眠通常就是说个人的睡眠治疗不高，严重影响第二天的工作等社会功能，长时间失眠...