每一个家长都希望自己的孩子可以早睡早起，因为这样的作息习惯是有利于小孩子的身...
核心提示: 莫扎特的音乐和电风扇的噪音。与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具...
随着年龄的增大，很多中老年都会出现一些身体方面的小问题，失眠就是其中的一种高...
失眠是很多人都会出现的症状，而对于失眠的痛苦，相信不少人都是深有体会的。那么...
在治疗失眠方面，相信很多朋友都了解一些小方法和小妙招，比如说香薰法助眠和深呼...
很多有失眠的人都知道，是因为自己的压力...
想必生活中大部分的人都受到过失眠的影响，失眠的人们往往在第二天精神状态比较差...
随着社会发展的越来越快，人们的工作压力也越来越大。晚上经常失眠，就算睡着了梦也特...
核心提示: 很多人半夜惊醒之后，再难入睡，睁眼等着天亮。为此，半夜惊醒导致的晚...
面对失眠对人们带来的严重后果，我们也不能束手无策，我们应该学会在生活中对它进...
核心提示: 对上半夜就进入深睡状态有良好促进作用。下半夜如再不能入睡，可按上...
在我们的身边经常能看到失眠的人群，这些失眠的患者病情各不相同，他们一般通过服药安...
现在失眠已经不是老年病，越来越多的年轻人也患上了失眠，这都是社会压力大造成的...
专家说在我们生活的周围，很多人被失眠所困扰着，有些失眠的人以吃安眠药为主，专...
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。为...
失眠是我们日常生活中经常出现的一种现象，患有长期失眠的患者会直接影响着我们的...
核心提示: 入睡时间一般以晚上9-10时至次晨5-6时为宜。睡前1-2小时最好停止紧张的...
现在很多人经常性失眠，甚至需要靠安眠药来帮助进入睡眠。长期通过服药来进入睡眠...
失眠，已经成为现代社会的一个常用词，越来越多的人们受到失眠的困扰。很多人都未...
核心提示: 如果出现失眠的话，不要马上就吃安眠药，要弄清楚失眠到底是怎么发生的...
人们对于病情首先不要存在害怕的心理，一定要摆正心态来正确面对，良好的心态是治...
核心提示: 很多人晚上都会做梦，有的时候会记住梦的内容，有的时候就会记不住，然...
核心提示: 我们了解失眠是一种夜晚仍无法入睡后者睡眠治疗不佳的一种睡眠障碍疾病...
据调查，城市人尤其是上班一族大部分都倍受失眠的困扰，有些人的程度比较轻，但有...
核心提示: 寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，...
其实，失眠症并不一定要到医院治疗或者吃药，在日常生活中也有一些简单易行的方法...
失眠在我们的身边是一种普遍现象，大家都为了家庭而出去工作挣钱，以至...
长时间处于失眠的状态，会让人精神萎靡，严重威胁到人体的身体健康，这种病症需要...
人一旦到了更年期就会出现各种疾病，比如常见的感冒、关节炎等，这些都会让自己的...
生活中很多人都经常的失眠，但是大部分都不太在意，以为这是一种正常现象，其实经...
失眠是大家都会经历的一件事情，对于失眠有的人会觉得是件非常简单的事。其实，出...
在我们日常饮食当中，很多的食材都可以起到防治失眠的效果。如果您患有失眠症状的话，...
在现在的精神病门诊里面，每天来治疗失眠的患者是太多了，以至于有的人把失眠当成...
随着现在社会环境和职场环境的恶化，很多年轻人都遭到了失眠折磨，但是因为年轻人...
失眠的现象在大家眼里是一种比较常见的状态，但是很多人对于失眠...