现在很多人都有失眠的现象，大家都以为是不是身体某种疾病导致的失眠，其实失眠的...
失眠症状的患者主要表现睡眠的质量相对比...
众所周知，睡眠对于世界范围内的人群都有十分重要的意义，人的一生不管是80岁为期还是100岁...
引起失眠的原因纷纭复杂，我们并不能盲目的将失眠 归结到一种常见的原因上。而对于...
引起失眠的原因非常之多，我们不能盲目治疗。但是对于失眠的一种治疗方法，却是可...
核心提示: 听静音乐：在睡觉之前听一些舒缓而有节律的音乐，像大提琴奏出来的音乐...
目前，很多人群都存在着工作、精神、家庭上的巨大压力，如此为了工作和学习，无疑...
因为目前工作的原因，很多人都存在失眠，偶尔出现失眠也是正常的，但是如果是经常...
失眠会人们的身体健康造成不小的影响，而长期性的严重失眠对人们的身体和精神造成...
核心提示: 有没有人晚上睡不着，好不容易睡着之后还会做各种各样奇怪的梦，第2天...
核心提示: 脑部器质性疾病 随着年龄的不断增长，老年脑动脉硬化的程度也会慢慢...
核心提示: 忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品在日常生活中，有时失眠是有可能会出...
核心提示: 如果大家经常失眠的话，这就有可能和睡眠的环境因素有很密切的关系，会...
核心提示: 抑郁症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等精神疾病，都常存在失眠症...
核心提示: 睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信...
核心提示: 病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有...
核心提示: 在饮食上要做到有规律，避免食用一些刺激性较高的食物，如辣椒，咖啡，...
核心提示: 燕麦片：燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。...
核心提示: 原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采...
你是不是还每天深夜睡不着，是不是每次睡觉之前都要吃安眠药，我相信你也不想这样...
核心提示: 饮食方面对于人的精神健康和身体健康都有着重要的影响。正所谓“病从口...
其实在我们生活中，每个人都经受着失眠的痛苦，只是很多人并没有把失眠当成很大的...
为了生活的更好，人们往往选择在事业上继续打拼，然而，随着压力的增大，失眠症也开始...
失眠成为了很多人的心病，长时间失眠，每天没有足够的睡眠，不管做什么事情都毫无...
现在的女性在日常生活中也扮演着重要的角色，她们也会像男人那样在外打拼，从而精神上...
核心提示: 晚餐要注意了，比如，吃得过多过饱更会让人们睡不着觉，特别是过食大鱼...
当下，失眠越来越多的被人们所提起，它的人群覆盖率也越来越高。伴随着压力而来，...
很多人不屑于对失眠的治疗，因为这些人认为单纯的失眠不是一种可怕的疾病，这些人...
男人无论是在社会还是家庭而言都属于顶梁柱，男人自身的压力就比较容易堆积成负面...
失眠是一种很常见的疾病，指的是人们的睡眠质量差，头昏、乏力、情绪不易控制、注...
根据临床数据调查显示，失眠症是目前发病率较高的一种疾病，而且女性失眠症的患者...
据调查研究表明：近几年来发现有七成的年轻白领患有情绪性失眠症，很多人认为失眠...
据调查了解得知：如今患有阴道炎的女性呈上升趋势，该病症不管在哪个年龄阶段都有...
随着生活压力的逐渐增大，患失眠的人也越来越多。失眠虽然称不上什么大病，但若不...
据调查了解得知，一些生理学家的研究表明，在夜里做一定数量的梦是正常的，可以让...