外阴白斑的出现，这可是给很多女性的生活带来很大很多困扰的疾病，虽然很多女性患上之后都会第一时间到医院进行治疗，但是很多女性都不注重护理的工作，下面主要给大家介绍一下最有效的外阴白斑的护理方法有哪些呢? (1)外阴白斑的护理方法为积极治疗慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。 (2)日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。 (3)日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。 (4)应保持患处干爽、通气、清凉;外阴白斑的护理方法要穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，穿晴纶等化纤制品的内裤。 (5)保持心情舒畅，日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。 (6)忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。这是外阴白斑的护理方法之一。 总之，要是女性患上外阴白斑之后，一定要做好护理的工作，这对于及时康复是非常的有帮助的，建议女性一定要选择宽松棉质的内裤，饮食上切忌不要吃辛辣刺激性食物，当然还需要注意的就是时刻注意保持好的心情。
