十二指肠溃疡的发生和生活习惯有着很大的关系，严重影响着患者的身体健康，对患者正常的生活和工作造成一定的影响。十二指肠溃疡的预防措施包括：
（1）规律饮食：有规律地进餐，定时定量，有助于消化腺的分泌，更利于消化，避免过饥或过饱，饮食的温度应适宜。
（2）避免刺激：应戒烟忌酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
（3）少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
（4）少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
（5）少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起胃肠道损害。
