很多人都不了解静脉曲张是一种什么病，其实静脉曲张的主要症状就是静脉血管出现痉挛，导致血液流通出现障碍，严重时，甚至还会造成血管破裂。所以，如果一个人出现了静脉曲张，就必须及时治疗。那么该如何避免静脉曲张发病呢?
专家指出，静脉曲张也有家族性遗传的因素，多有先天性静脉瓣膜缺失或瓣膜功能不全者，静脉缺乏弹性，易松弛，血液向下倒流，静脉压增高，继而延长弯曲，最后发展为静脉曲张。
预防静脉曲张的方法：
1、站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息.站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。
2、平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习，多作腿部按摩。
3、保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
4、每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。
静脉曲张患者患病后，首先想的就是要怎样去治疗疾病。然而对于静脉曲张的治疗方法，我们在生活中都知道只有及早的治疗才有好的疗效，才能很好的控制病情
另外，大家除了在平时注意静脉曲张的预防以外，还应该在平时注意观察自己的身体变化，假如发现自己有静脉曲张的现象，就要及时到医院接受就诊，防止静脉曲张造成更加严重的影响，您可以在治疗过程中听取一下医生所给予的建议，做好后期的护理工作。
