开始进入冬季了，随着气温的逐渐下降，很多人就不怎么吃水果了，而是开始喜欢吃一些辛辣的食物，这样也就增加了口腔溃疡患者的数量。所以口腔溃疡患者吃什么好与吃什么不好的问题也应该引起人们的注意了。其实水果是很多维生素的有效来源之一，所以不能不吃。那么哪些水果对口腔溃疡有益呢口腔溃疡，大家都知道，是口腔疾病中的一种。所以患有口腔溃疡的患者，在饮食方面也是要特别注意的。
1、口腔溃疡的饮食要注意多补充维生素，这对口腔溃疡的恢复有一定的作用。因为维生素和矿物质之间关系密切，食物中的半胱氨酸、组氨酸等有机酸有利于锌的吸收，植酸、鞣酸、纤维素等对吸收不利，动物性食物能够更好的被吸收利用，植物中的锌不易被人体吸收。
2、口腔溃疡患者尽量少吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜等，同时少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，因为这些食物会刺激口腔溃疡面进一步扩大。
4、可多吃一些富含维生素C的食物，如莲子、藕、橙子等，对治疗口腔溃疡都有很不错的效果。
5、每次进食后，可以用少许的温开水漱口，防止因食物残渣加重继发感染口腔溃疡。
口腔溃疡哪些东西不能吃：
口腔溃疡又叫做口疮，大小可从麦粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，所以，食物对口腔溃疡的痊愈是有很大影响的，那么口腔溃疡不能吃什么呢
1、口腔溃疡不能吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
2、口腔溃疡不能吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。
3、口腔溃疡不能吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。
4、口腔溃疡不能吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合小儿口腔溃疡的原因。
5、口腔溃疡不能吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
温馨提示：口腔溃疡患者在饮食方面重视起来对口腔溃疡的治疗固然重要，但是平时的预防也是不容忽视的，在平日的生活中应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，这样才可以把口腔溃疡拒之门外。
【参考资料：《口腔保健专家谈》《口腔疾病防治》】
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