风湿性心脏病是一种危害性非常大的疾病，在我们的日常生活中患发风湿性心脏病的患者是非常多的，有关专家介绍，风湿性心脏病是一种非常严重的疾病，日常生活中一定要了解一些风湿性心脏病的预防方法，那么下面就为大家详细的介绍一下风湿性心脏病的预防方法有哪些?
风心病该怎么预防：
1、保持适当的休息和活动。定期锻炼，对于增强心脏代偿能力有很大的帮助。
2、防治链球菌感染。链球菌反复感染会引发风湿热活动，从而导致风湿性心脏病。所以生活中一定要积极防治链球菌感染，避免扁桃体炎、猩红热的出现。
3、合理饮食。
(1)减少高脂肪饮食：高脂肪食物会造成消化负担，增加心脏的压力，所以饮食要清淡。
(2)食盐的过量摄入会导致水肿情况加重，应该控制每天的食盐摄入量，每日在5克以下。
(3)刺激性和兴奋性的物品会导致心跳加速，心脏负担增加，所以饮食上避免辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激性食品，也要避免咖啡因等兴奋药物或饮食。
(4)缓进饮料：水分摄入过多也会引发水肿，应该进行控制。坚持少量多饮的原则，每次饮用量在500ml以下，每两次的相隔时间尽量长一些。
4、节制性生活。心生活会给患者的心脏造成一定的压力，所以一定要注意控制性生活的量，这样才能避免心跳过速而导致的严重后果。这是预防风湿性心脏病的方法之一。
5、稳定心神。情绪激动或者精神紧张都会增加心跳的频率，这会导致心脏负担加重，所以生活中一定要注意避免过度刺激，保持心情平稳，安定心神。
6、常喝柠檬汁。柠檬汁中的物质能够避免链球菌感染，从根源上避免风湿性心脏病。
关于风湿性心脏病怎么预防的问题，相信您现在应该有了明确的答案了，希望对您有所帮助。如果您还想了解更多关于风湿性心脏病的相关信息请关注本频道其他相关文章。最后，祝大家身体健康!
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