健康的牙龈，刷牙时并不容易出血，如果经常刷牙出血，肯定就是牙龈出问题了。临床上可以从牙龈的色、形、质三方面来鉴别判断牙龈是否“无恙”。健康牙龈的颜色应该是粉色的，坚韧而富有弹性。如果牙龈充血、水肿或暗红，有松软之感，则表明牙龈有状况了。
现在不少人在平时刷牙、进食的时候可能会或多或少的牙龈出血，一般情况这种牙龈出血量不大，通过漱口等方法能够止血或自行止血，不予重视，甚至有人认为是正常现象，是刷牙过度导致牙龈损伤，因而减少了刷牙的次数，甚至终止刷牙。
牙龈出血不可小视：
专家指出这样只能延误或加重病情。其实牙龈出血大多数是因为牙龈发炎引起，正常的牙龈应该是均匀一致的粉红色，质韧，牙龈有炎症时表现为充血、肿胀。牙龈炎症继续发展成为牙周炎，严重者破坏牙根周围的支持组织，导致牙缝变大，牙齿松动、脱落，其危害已逐渐为公众所认识，必须引起足够的重视，从牙龈出血发生时即应积极进行治疗。
并不是说所有牙龈出血都由牙龈炎症引起，许多全身疾病如出凝血疾病、血液系统疾病、营养缺乏等也会出现牙龈出血，这些疾病包括血友病、血小板性紫癜、凝血酶原障碍、白血病、维生素缺乏，某些系统性病变如肝硬化、尿毒症的晚期也可有牙龈出血的表现。由此可见刷牙出血不仅是牙周病的首发症状，也可能是系统疾病的口腔表现，无论是从保护牙周组织的完整性考虑，还是从维护全身健康出发，都不应该忽视刷牙出血。
由于牙龈炎是牙周炎的早期，所以，定期的洁治(超声波洁牙)以去处牙体上的牙石，缓解牙龈的炎症，可以使牙龈炎得以康复。
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