乳腺增生预防，生活习惯很重要。女性的乳房是她们最宝贵的身体部位之一，进行特别的呵护很重要，因为有一些乳腺疾病会给她们带来威胁与麻烦。乳腺增生是最为常见的一种乳腺疾病，女性保持良好习惯积极预防很有必要。
乳腺增生预防，生活习惯很重要"src="http://static.i3.xywy.com/cms/55/fck/allimg/110613/69_110613115445_1.jpg"width="316"border="0"/>乳腺增生预防，生活习惯很重要一、保持良好的生活习惯，生活规律化，劳逸结合，不要熬夜。调节内分泌，保持和谐性生活。
二、改变饮食习惯，多吃蔬菜、水果、木耳等，少吃油炸、高热量、高脂肪的食物。
三、多运动，防止肥胖，保护肝脏可以减少体内过高、过多雌激素。
四、保持良好的心态，少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗。
以上是对乳腺增生预防生活中做法的介绍，希望能对您有所帮助，需要提醒的是朋友们还应该在平时养成习惯，长期的坚持下去，避免乳腺疾病的侵扰。
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（责任编辑：jbwq）
