随着人们对饮食治疗乳腺增生认识的提高，越来越多的患者开始关注吃什么预防乳腺增生这个话题了。通常来说，患者在日常生活中应多吃蔬菜水果，避免吃刺激性强的食物，下面针对吃什么预防乳腺增生这个问题为大家做详细介绍。
吃什么预防乳腺增生豆制品是治疗乳腺增生的食物中的一种，如大豆和由大豆加工而成的食品，其实吃这些东西可降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。
吃什么预防乳腺增生？对于得了乳腺增生的女性来说，多吃一些乳制品可在一定程度上降低乳腺增生的发病率，因此患者在平时可多喝牛奶、酸奶等，还可提高机体的免疫力，对身体有益。>>>>>>推荐阅读：分析乳腺纤维瘤严重吗
乳腺增生患者最好也要多吃一些黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，不仅能增强人体免疫能力，同时还可有效防止乳腺恶性增生，同时也建议女性多吃一些丝瓜、鱼类、海带等，这都可以预防乳腺增生，而且丝瓜还有很好的抗癌作用，鱼类有保护乳腺的作用，海带可调整内分泌等。
乳腺疾病预防专家强调，生活中女性朋友应该多了解一些关于吃什么预防乳腺增生的常识，积极的做好饮食调理。
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（责任编辑：jbwq）
