现在虽然生活条件好好了，但是却有很多的厌食症患者儿童。小儿厌食症状是现在宝宝常见的一种疾病,让很多的家长朋友担心,宝宝厌食会严重影响身体健康，因此平时做好预防让宝宝养成良好的饮食习惯是非常重要的，我们一起来看看应该怎么做？
食欲不振、腹胀、呕吐、腹泻、便秘等都是小儿厌食症的常见症状表现。专家表示，小儿厌食症是危害很大的疾病，一旦小儿长期食量减少，则会营养不良，缺乏多种微量元素，影响生长发育。
那么，如何预防小儿厌食症的发生呢?
1、从饭菜上进行变化
让宝宝吃不同口味、颜色的食物，会引起宝宝对饭菜的兴趣，达到促进食欲的目的，因为如果每天吃相同的东西，就算是很小的宝宝也会感到厌烦。当宝宝吃得很好时，家长要适当表扬他，如果是吃饭不专心的宝宝，可以在用餐前15分钟告诉宝宝，让他把游戏停下来，把宝宝的注意力引导到吃饭上，不应该任意批评或者责打孩子。
2、不要给宝宝吃快餐食品
例如薯条、汉堡包、香肠等，都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。最好是选择健康又营养丰富的零食，包括水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条等。
3、水是最佳和最提神的饮料
要把水作为首选饮料。如果宝宝食欲不振，不能在吃饭前给他喝太多含糖的饮料，因为这些东西会让他感觉不到饿。要注意，不能以瓜果、饮料来代替饭菜，而应将食物品种多样化，合理搭配饭菜。
4、别将甜食当奖励
要想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，家长就要以身作则。不能总是把饼干、巧克力当甜食来奖励宝宝，甜食会让宝宝长出龋齿的。另外，别强迫宝宝吃水果，也不能为了让宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这样会形成一个难以改变的习惯。
综上所述，上述文章内容介绍了预防宝宝饮食的方法，，家长朋友可以借鉴，希望滴大家有用。今天就介绍到这里，家长朋友如果在宝宝饮食上有什么困惑，可以咨询我们在线专家，让专家为您解答疑惑。希望宝宝能健康成长。
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