婚前恐惧症是大家比较常见的恐惧症的一种，大多发生在结婚之前，因为太过紧张，或者是担心的问题太多，就容易造成婚前恐惧症，婚前恐惧症大多发生在女性的身上，下面为大家介绍一下女性婚前恐惧症该怎么办？
女人婚前恐惧症该怎么办?
在婚前恐惧症的人群比例中，女性要大大多于男性，同时二者的恐惧因素也有很大差别。女性主要担心婚姻会产生变数，爱情不会长久。病因主要是因为生活紧张，总渴望一种自由散漫的生活。而由于经常听到关于婚姻的探讨，特别是听到涉及夫妻矛盾和责任关系的问题时候，便产生了一种恐惧心理和逃避心理。
如果担心不适合未来的共同生活，在出现一系列“症状”后，双方不妨经常到对方家里多坐坐，了解他(她)的家人，或者和他(她)多谈谈他(她)的家人，直接或间接地了解未来家庭成员的生活习惯等，这个过程也是心理逐渐适应的渐进过程。
对婚姻持久性怀疑和恐惧时，要保持开放的心态，能够去跟对方沟通交流，进而打消这种疑虑。如果对方突然不愿意结婚，不要急着否定双方的感情，应该多问问其担心和顾虑的原因。如果协调好，对婚后的生活也是很有利的。
怎么才能有效预防恐惧症的发生
1.自身素质很重要：通常情况，患者本人是明知这些观念和思想是不合理的，也明知与自己的人格不相容，但无论怎么努力与之斗争或加以压制，却还是不能摆脱。患者的痛苦也因此而生。恐惧症患者的患病原因并没有最后明确，目前临床最常见的认识是和患者在患病前的自身素质有关联。多数恐惧症患者在患病前是那种谨慎持重、勤恳塌实、做事情一丝不苟的人，他们刻板固执、墨守成规，而且缺乏自信，很在意他人对自己的看法，平时生活也是严肃有余活泼不足。相对来说，他们心胸狭窄、做事敏感。
2.家属应该积极配合：对恐惧症患者的治疗在很大程度上要依赖于家属的配合。比如说像李先生这种情况，只要他的妻子能明确无误地表示原谅他，那他的症状就会有相当快速的缓解。即使在心理门诊和精神科门诊，医生采取的也大多是行为治疗辅助心理治疗，如要求家庭成员随时提示和控制患者的强迫行为，随时转移患者的注意力、思维取向，使其不能有机会重复思维，等等。
上面为大家介绍的就是女性婚前恐惧症的一些方法，还有一些预防恐惧症的方法，当女性在结婚前有恐惧心理的时候，家人能够多给患者一些开导，说明婚后的情况，不要让患者过于恐惧。
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