日常生活当中大家应该少吃一些上火的食物，同时，也要注意身体的保养方法，避免出现感冒，这样很容易造成扁桃体炎出现，直接严重的危害到了患者的身体健康，平时大家需要注意这种疾病的发病特点，要注意其中的因素，哪些因素会造成扁桃体炎？
1、急性扁桃体炎多发于儿童及青年，季节更替、气温变化时容易发病，劳累、受凉、潮湿、烟酒过度或某些慢性病等都是急性扁桃体炎的诱发因素。在正常人的咽部及扁桃体隐窝内存在着病原体，当某些因素使机体防御能力降低，存在于机体内的病原体大量繁殖，外界病原体又乘虚而入，因而导致急性扁桃体炎。
2、慢性扁桃体炎多由急性扁桃体炎反复发作或因隐窝引流不畅，而致扁桃体隐窝及其实质发生慢性炎症病变。有时也可发生于某些急性传染病如猩红热、白喉、麻疹、流行性感冒之后。由于细菌、病毒的感染，导致扁桃体隐窝内有脓性分泌物，扁桃体隐窝内引流不畅，窝内病原体滋生繁殖而演变为慢性炎症。
怎样防范小儿慢性扁桃体炎。
扁桃体是人体的一个免疫器官，是上呼吸道感染的第一道防御门户，可抵御侵入机体的各种致病微生物，起到一定的抗病作用。特别是在宝宝4岁以前，作用尤其重要。扁桃体是人体天然屏障，像忠实的门卫，守卫在咽喉重地。扁桃体不仅能产生淋巴细胞，还能参与抗体制造，抵制和消灭自口鼻进入的致病菌和病毒，防止疾病发生。
假如因扁桃体发炎而把它切除，就等于去掉了卫士，病菌袭来，长驱直入，极易引发气管炎、肺炎等上呼吸道疾病。临床上能看到以前做了扁桃体切除术的患儿，扁桃体窝残留的扁桃体还会发炎，有的引发了慢性咽炎、肺气肿。因此，宝宝4岁之前，一般情况下，最好不要让扁桃体提前“下岗”。
1、合理添加辅食。在宝宝4～6个月左右，可以逐渐给宝宝添加米糊、蛋黄、稀粥等。
2、坚持母乳喂养。母乳中的免疫因子，对提高宝宝的免疫能力有重要作用。
3、积极锻炼。1岁以内的小宝宝，可以由爸妈带着进行必要的被动锻炼，如手臂操、翻身与爬行锻炼等。
4、衣着适应气温变化。宝宝怕热，衣着不能过多，不仅季节交换时要及时增减，早中晚、室内室外、活动前后，都要根据宝宝的具体情况作调整。
专家表示，这种疾病的出现，跟不合理的饮食也有关系，扁桃体是人体的很重要免疫器官，有效地进行防护各种细菌感染，但是出现了细菌感染之后很容易造成身体受到影响，平时大家需要注意合理进行保健，要注意避免感冒。
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