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介绍股骨头坏死患者的运动方法

2016-03-17 寻医问药 A +

大家都知道,发生骨头骨头坏死主要是因为患者股骨头组织附近血液供给不顺畅,那么大家知道股骨头坏死患者的运动方法吗?下面就为你详细介绍相关知识,希望对你有帮助。

抱膝法:股骨头坏死患者做仰卧起坐,伸展肢脚弯曲髋关节、屈膝,双手叉指抱住膝盖近端前方,反复屈肘向上拉与主动屈髋运动相结合,加大屈髋力量及幅度,持续活动7-10分钟,次数、幅度逐渐增加。

屈髋分合法:股骨头坏死患者仰躺在床上,脚不离床面,尽量伸展髋关节,两手靠在床沿。用双足跟互相交换,旋转外移至最大限度立稳,然后以两个脚为着力点,双膝作内收、外展、内旋、外旋活动5-12分钟以外展为主,做的运动以及难度逐渐加大。

患肢摆动法:保持仰卧起坐姿势,伸直双腿,两手放平,患肢直腿抬高或抬腿到自己能够承受的高度,作内收、外展活动7-15分钟。

以上便是我们为你提供的关于股骨头坏死的运动方法阐述,通过以上学习你对股骨头坏死的知识收获不小吧,如果发现家中有股骨头坏死疾病的话,请及时到医院就诊,以免错过最佳治疗时期。

(责任编辑:jbwq)

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