如何防止脑中风，我们都知道，脑中风这种疾病比较青睐于中老年人群，但是在最近几年也有比较高的发病率，经常给患者及家属造成了很大伤害，那么该如何对脑中风这种疾病进行有效的预防呢?下面就为大家进行简单的介绍，希望对患者朋友们有一定的帮助。
如何防止脑中风
首先是生活起居养成规律。膳食搭配要合理，应以低热量、低糖、低脂肪、充足的蛋白质和维生素及适当的无机盐为原则。劳逸结合，避免过度疲劳，保证充足睡眠，适当参加体育运动，并戒烟少饮酒，最好不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
然后应该积极防治肥胖症。因为肥胖的人容易并发高血压、糖尿病、冠心病、脑动脉硬化等，所以也就容易引发脑中风。可见，防治肥胖对预防中风意义重大。
最后要注意防治心脏病。有许多心脏病可导致脑梗塞。常见的有：风湿性心脏病、亚急性心内膜炎、冠心病等疾病。据报道，有冠心病的病人，发生脑中风的可能性比没有冠心病的人高出5倍。因此，积极地预防和治疗各种心脏疾病十分必要。
如何防止脑中风，上面为大家进行了比较具体的说明，希望患者朋友们在对脑中风这种疾病进行治疗后，能够做到以上这些，以此可以有效预防脑中风这种疾病的再次引发。如果您还有什么不够明白的，可以进一步进行在线咨询，及时为您解决困扰。
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