儿童营养不良、食欲不振、脾胃不调、挑食偏食怎么办？家长们应当正确引导，下面给宝宝推荐健康食谱。
瘦宝贝食谱早餐：吐司面包1片，用1小勺橄榄油涂表面，烤香脆，再夹奶酪1片和西式火腿1片；牛奶1杯，草莓1小盘上午点：杏仁片蛋糕1小块，苹果汁1杯午餐：大米饭1碗，红烧鸡翅2个，番茄炒蛋1小盘，清炒油麦菜1小盘下午点：萨其马1块，柑橘汁1杯晚餐：小米粥1碗，牛奶鸡蛋小馒头3个，香煎鳕鱼排1块，胡萝卜土豆炖牛肉，芝麻酱拌菠菜1小盘（多放芝麻酱）晚点：葡萄1小串给这些孩子补充大量高脂肪食品，往往因为消化不良；增加食物的体积，也容易因为胃纳不良，引起胃肠胀满不适。所以应当选择高营养素密度、中等脂肪含量和较低膳食纤维的食品。烹调上应注意软烂容易消化，还要做到品种丰富、色香味俱佳，以引起食欲。数量上应做到少量多餐，以减轻胃肠负担，促进吸收。（责任编辑：杨晨）（责任编辑：jbwq）
