老年性黄斑变性它的具体病因不清，也没有可以完全治愈的方法。治疗后正确的护理对病情康复起到关键作用，如何护理老年性黄斑变性呢？黄斑变性是与青光眼、糖尿病视网膜病变齐名并造成老年失明的三大元凶之一。
如何护理老年性黄斑变性？黄斑病变当影响色素上皮及神经上皮引起脱离时，可使视力减退或视物变形可归属“视瞻昏渺”，当少量出血进入玻璃体引起混浊时，则又可属“云雾移晴”。但如果大量积血进入玻璃体而引起视力骤降者，则可归入“暴盲”之中。那么，如何护理老年性黄斑变性？避免过度视力疲劳：用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。避免长期过量接触辐射线：长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速老年性黄斑变性的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。注意饮食的宜忌：老年性黄斑变性的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉（动物肝脏）、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化之品，并戒烟酒。坚持定期按摩眼部：可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。以上就是关于如何护理老年性黄斑变性的介绍，近年来，人体微量元素锌对视网膜病的关系受到重视。有专家认为内服锌剂可以防止黄斑变性的发展。此外，补充维生素也可起到保护眼睛的效果。相关阅读：【怎样预防老年性黄斑变性？】老年性黄斑变性亦称年龄相关性黄斑变性或衰老性黄斑变性。大多始发于50岁上下，年龄越大，患病率越高。那么怎样预防老年性黄斑变性才不至发病呢？发病与性别、种族无明显关系。双眼同时或先后受害。（责任编辑：jbwq）
