对牙痛有益和有害的食物

对牙齿有益的食物

核桃

有的人牙齿一遇到冷、热、酸、甜食物便酸痛起来，这就是“牙体质过敏症”。若常吃核桃，可起到改善作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙体质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可以通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3～4次。

鸭梨

饭后吃些鲜梨，可通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣。还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩，并改善口腔末梢血液循环，尤其对胃火上炎引起的牙龈红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。

鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆

这些食品含磷量高。磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化，因而具有护齿作用。

海鱼、茶和矿泉水

这些饮食中含有氟。氟能与牙质中的羟磷灰石结合形成氟化羟磷灰石，增强了釉质脱钙的抵抗力，从而起到防龋作用。此外，氟还能通过抑制细菌中的酶来阻碍细菌生长。

对牙齿有害的食物

以下食品对牙齿有害，它们含有大量的糖并容易豁附在牙齿上，不容易清洁干净，能导致龋病发生。如：糖果、蛋糕、蜂蜜、冰淇淋、巧克力等。

而事情并不是止疼那么简单，你还得对这个牙齿做根管治疗，把取出牙神经后留出的空隙彻底消毒后严密充填起来，否则以后还会有细菌顺着这个空隙进入到牙根部，引起感染和新一轮的疼痛、肿胀、流脓等等问题。

建议你现在立刻去医院看口腔科，让大夫对这个坏牙进行检查，明确牙神经的活力到底如何，然后采取治疗措施，单纯的止疼药和消炎药，不配合口腔治疗，都是治标不治本的。（罗燕平）

（责任编辑：jbwq）

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