俗语牙疼不是病，疼起来真要命，牙痛可能是缺乏某种元素造成的，或者牙齿有了这样那样的问题，但是你是否想过用身边的食物来调理你经常疼的牙齿呢?
有益于牙齿的食物，如下所述：大枣常言道：“梨益齿而损脾，枣益脾而损齿。”新近国外有研究报道，日本科研人员为找出预防蛀齿的中药，曾对74种中药一一进行筛选，结果从大枣中提取分离出乌苏酸和夹竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶，不破坏口腔菌的菌系平衡。动物肝脏和肾脏这些内脏含有丰富的铁和锌。已知铁和锌能抑制细菌产酸，因而也有护齿作用。大蒜、葱、姜这些食品能抑制口腔中的细菌繁殖。植物油植物油能在牙齿表面形成疏水层，可以保护牙齿，防止牙齿溶解。第一页12下一页最后一页（责任编辑：jbwq）
