运动疗法对脂肪代谢的作用是什么？

运动疗法，特别是有氧运动能促进游离脂肪酸的氧化，增强脂蛋白酯酶活性，从而使肝脏对甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的分解加速。另一方面，运动还能使低密度脂蛋白胆固醇的合成减少，使高密度脂蛋白胆固醇的合成和分泌增加。

高密度脂蛋白胆固醇有限制动脉平滑肌细胞对胆固醇的摄取和蓄积作用，并促进已沉积在细胞内的胆固醇退出动脉壁，起到保护心脏和血管的作用。

因此运动疗法不但有助于降低血脂的量，而且可改变血脂的质，具有抗动脉粥样硬化的功能。因此经常坚持锻炼能有效地防治冠心病、高血压、动脉硬化等病症。特别适宜于肥胖、糖尿病等有血脂异常者。