如果女性在40岁以前由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩,通过内分泌检查若发现促性腺激素水平的上升和雌激素的下降,临床表现伴不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状,即称为卵巢早衰。
女性养生:女人早衰的4大原因及6大预防卵巢早衰的真正原因目前还不清楚,可能与以下几个因素有关。一、塑身内衣的压迫。塑身内衣可导致卵巢发育受限,卵巢受伤。尤其是少女,长期穿紧身衣,不仅会影响发育和生理功能,还会诱发乳腺增生等疾病。二、生育状况。妊娠次数越少,绝经越早。哺乳时间越长,绝经越晚。这是因为女性在妊娠期卵巢暂时停止排卵,在哺乳期排卵会受到抑制的结果。三、生活习惯。调查结果表明,每周吃2~3次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量越多、坚持时间越长、绝经越晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多,时间越长,绝经越早。四、生活节奏加快导致的心理压力过大。30多岁的女性,在生理上处于神经—内分泌的动荡时期,加上工作压力大以及其他问题的困扰,往往承受着超过男性的心理压力,导致多种卵巢早衰症状。日常6个好习惯保养卵巢避免早衰1、平时经常食用富含植物性雌激素的食品,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝,是格外安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。2、选择鲜奶或更年期专用奶粉,来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。3、保持每周一到两次的和谐夫妻生活,能够使女性拥有一个很好的内分泌环境,有利于卵巢健康。4、戒烟戒酒,不吸二手烟、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时,要学会劳逸结合,放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。5、减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性。天天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证实维生素E不但具有增强卵巢保健功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,终极起到抗朽迈的效用。6、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以,作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害,一旦发现自己月经量减少或突然停经,要及时去看医生,切不可拖延,错过治疗的最佳时机。如果有朋友发现自己患有卵巢早衰的症状后,需及时到正规医院进行检查治疗,不用太过担心的。如需帮助可以咨询在线医生。(责任编辑:jbwq)