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预防痔疮从哪几方面开始

2016-03-02 网络 A +

预防痔疮从哪几方面开始?痔疮的发病率很高,很多患者即使接受手术治疗后,还会出现复发的情况,这是为什么呢?究其原因,是因为患者不注意预防。其实不管是有没有得过痔疮的人,在生活中都应该注意预防,特别是已接受过痔疮的人,不能抱着治疗完就不会得的想法,如果预防措施做的不好,复发的可能性非常大。那么应该怎么预防呢?

1、加强锻炼:

经常锻炼身体有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。

2、预防便秘:

便秘也是痔疮形成的重要诱因,所以我们必须调整好身体,预防痔疮。下面有几个方法可以帮你们改善便秘

(1)合理调配饮食:

日常饮食中记得多吃蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。

(2)养成定时排便的习惯:

很好能养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔疮的发生,有着极重要的作用。

3、注意孕期保健:

孕妇妊娠期间,腹压增加,直肠血液回流不畅,容易引发痔疮,所以孕妇要时常运动,不仅有益于孕期保健,也能有效预防痔疮。也要定时去医院产检,遇到特殊情况,及时治疗。

4、保持肛门周围清洁:

粪便中含有很多细菌,每次排便后都要仔细擦拭干净,以防引起皮肤瘙痒等。

预防痔疮的方法很多,大家在生活中要养成好的生活习惯,不仅可以预防和减少痔疮的发生,而且对于已经患有痔疮的病人,也可以缓解痔疮症状,减少和防止痔疮的发作。对于已经治愈的痔疮患者,更要注意预防,才能有效地避免复发。

(责任编辑:jbwq)

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