据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”；缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多；营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。
生命在于运动，因此，要想让卵巢更有活力，自己本身就要多运动，让卵巢可以更好的吸收“氧气”。而现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重；气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。所以呢，办公室女性每天不妨至少活动30分钟，例如：1、上楼时不乘电梯，走楼梯；2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行；3、在电视播放广告时，站起来走动一下；4、工作一个小时后站起来适当活动一下。当然，在周末的时候你可以约几个朋友，去打打球，做做运动。（责任编辑：jbwq）
