许多男性都有耳闻前列腺痛的危害，前列腺痛的确会给男性的身心健康造成了严重影响。怎么预防前列腺痛成了众多男性朋友关心的话题。下面就为大家具体介绍一下如何防止前列腺痛的发生。
防止前列腺痛的发生要做到：一、防止前列腺痛的发生要注意避免久坐和过度疲劳，也是预防前列腺痛的方法之一。二、防止前列腺痛要注意不要憋尿，因为憋尿会使膀胱过度充盈，引发排尿困难，导致畸形尿潴留的发生，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。三、要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性的食物。烟里含有大量对人体有害的物质。而酒盒辛辣刺激性的食物会导致前列腺充血，还会导致痔疮、便秘症状的加重。四、要预防感冒。感冒会使前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，影响前列腺管的排泄，并导致前列腺充血，从而引起前列腺痛的发生。五、男性朋友防止前列腺痛应多喝水，多喝水，在排尿时可以对尿路有冲洗作用。浓度高的尿液对前列腺会造成刺激，是前列腺充血，引起前列腺痛。以上介绍了防治前列腺痛的发生要注意什么，预防前列腺痛的方法有很多，关键是男性要注意养成良好的生活习惯，避免引发前列腺痛的不良因素。（责任编辑：jbwq）
