风湿复发该怎么办？风湿疾病是常见的骨关节疾病之一，慢性疾病，对患者的健康、生活、工作都造成了很大的痛苦和困扰。风湿疾病很容易复发，这给患者造成了很大麻烦和危害。那么，风湿复发该怎么办？
风湿复发该怎么办？
1、减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。
2、及时调整心态。研究表明，心理应激和精神创伤，与类风湿性关节炎的发病有关，精神受刺激、心情压抑、过度悲伤等异常心理，会诱发类风湿性关节炎。
3、合理饮食，患者应该食用高钙食品，以确保骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量，应该比一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，可从牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果中补充，必要时可补充钙剂。
4、加强锻炼，增强身体素质。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力，要比一般没经过体育锻炼者强得多。避免风寒湿邪侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
风湿复发该怎么办？以上就是中医为大家做的相关介绍，希望可以帮助到大家。日常，风坏死患者一定要好好的配合医生，做好日常护理。祝大家健康幸福！
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（责任编辑：jbwq）
