不孕不育的食疗办法?针对于不少患者关注的这个问题，专家指出，不孕不育可谓是很多患者心中永远的痛，给自己也给家庭带来严重的影响，一旦出现不孕不育的情况，及时治疗很关键，同时食疗也可作为一种辅助方式，那么下面我们来具体介绍不孕不育的食疗办法。
首先专家指出，食疗对于疾病的治疗也是有一定的帮助的，一般来说不孕不育的食疗办法如下：
1、如果一个人过于偏食，也会导致营养不足。有的人性知识缺乏，认为房事排精后有碍于健康，应补充营养，饮食过量，导致肥胖，也有的人控制饮食盲目减肥，长期饥饿，营养摄取不足，影响卵巢的功能而导致月经不调。
2、另外患者还要注意维生素和微量元素的摄入。维生素E，能促进人体的新陈代谢，推迟细胞的衰老，同时还能促进精子的生成和活动，并增强卵巢的功能。维生素B1能影响肝脏对雌激素的灭活，缺乏维生素B1则雌激素的灭活作用减弱，而致月经不正常。
3、维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕，通过补充维生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如锌就参与精子的代谢，精子活力的弱强与精液中含锌量有明显关系。男性体内雄激素水平愈高，锌的含量也就愈多，如果饮食中缺乏锌铁等微量元素，也可导致不育。
4、需要指出的是，饮食之中，饮酒尤属应禁之列。酒精对精子、卵子都有影响，长期饮酒可导致慢性的酒精中毒，引起不孕不育。除酒外，吸烟对不孕的影响也是应该重视的。
最后专家提醒广大不孕不育患者的是，一旦出现不孕不育的情况，及时选择正规专业的医院不可忽视的，食疗不能从根本上解决问题，最后祝你健康。
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