首先专家指出，不孕不育困扰着千百万家庭，只有及时选择正规专业的医院治疗才是保障自己的生育能力的明智之举，同时专家提醒患者，不孕不育原因较复杂，治疗上也相对困难，患者需要提早发现提早治疗，同时一些事物对于不孕不育的治疗也是可以起到一定的辅助作用的，下面我们来做具体介绍。
不孕不育食疗方法都有哪些?一般来说，不孕不育的食疗方法有以下几种：
1、维生素和微量元素的摄入维生素E
不孕不育保健能促进人体的新陈代谢，推迟细胞的衰老，同时还能促进精子的生成和活动，并增强卵巢的功能。维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕，通过补充维生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如锌就参与精子的代谢，精子活力的弱强与精液中含锌量有明显关系。男性体内雄激素水平愈高，锌的含量也就愈多，如果饮食中缺乏锌铁等微量元素，也可导致不育。
2、各种鱼类和鱼子
这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食，有助于不孕不育保健，蛋类每日可1-2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替食用。
3、荤、腥食物可以多食
野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份，是不孕不育保健的很好材料，蛋白质比素食类高得多。
4、猪、牛骨汤
骨头汤富含骨髓，骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。
同时专家指出，食疗只是一种辅助方式，一旦出现不孕不育的情况，及时选择正规专业的医院治疗才是关键，以确保自己的生育能力，最后祝您健康。
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