脱发是一种非常烦人的病症，患者易得不易治。脱发的危害性也很大，直接影响了人的形象，无论是男性还是女性脱发患者都会受到“瞩目”，导致患者自尊心受创。生活中的很多细节是可以帮助我们防治脱发的。下面就跟随的专家来一起认识一下吧。
生活中，了解脱发的预防对脱发的治疗有很大的帮助。许多的小细节是能够帮助预防和治疗脱发的。在生活中要勤洗头发，但是也不要太过频繁，不要每天都洗，这样不利于头发对营养的吸收，最好的洗头的间隔是2-3天。脱发患者在洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。这是脱发的预防需注意的一点。不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给脱发患者的头发和头皮带来不良刺激。脱发患者不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂易使头发干燥头皮坏死。脱发的患者在日程饮食中也要多加助于，要多吃蔬菜和水果防止便秘，要常年坚持多吃谷物。
专家指出，除了上述的生活细节需要注意外，还要注意不要长时间带帽子、头盔和假发等，要注意头部的通风。头发长时间不透气，容易闷坏头发，容易导致脱发，尤其是脱发患者更要多加注意以上的生活细节。
（责任编辑：jbwq）
