白发，顾名思义，就是头发花白，这种属于老年性的特征也出现在青年人的头上了，所以我们一定要引起重视，那么生活中有哪些可以治疗白发。
1、黑芝麻、黄豆、花生、核桃等分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶豆浆或开水冲食一小汤匙。腹泻时不宜用。
2、核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用
3、女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。
4、米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。
5、黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。
6、生地黄、石菖蒲、牛膝、菟丝子、远志、地骨皮适量。蜜丸或水煎服。
7、莲子300克，桂圆肉100克。冰糖、糖桂花。放净水先将莲子烧沸，改为小火炖约30分钟捞出待用。用一颗桂圆肉包一粒莲子仁，放入砂锅内加冰糖烧沸，改小火炖至熟烂，倒入糖桂花即成。
希望以上的几种方法了帮到你，但是你在用这些方法的同时一定要谨慎，最好跟医生询问一下，并在医生的嘱托下进行食用。
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（责任编辑：jbwq）
