通常情况下，白发不会对人体造成巨大的伤害，但大量的白头发难免会对患者的外在形象造成一定的影响，同时，大量滋生白头发还可能意味着身体的某部位发生了病变现象。那么，如何才能够预防白发的出现？
方法一：乐观心态
多年的临床试验调查，发现患者的心情状态与头发变白的速度有着直接的联系。因此，一定要正确对待生活持、保持乐观的态度和愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑。
方法二：加强营养
专家指出，蛋白质是头发的重要组成部分，且头发中含有很多人体所需的营养物质，如各种维生素、氨基酸等。因此，一定要保证饮食的均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。
方法三：按摩头皮
现实生活中，每天清晨起床或者睡前，可以通过用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，有效使白头发变黑。
方法四：勤于梳头
临川观察，发现如果每天坚持梳发也属于一种头皮的物理按摩法，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。
以上介绍的就是预防白发发生的方法，如保持乐观心态、加强饮食营养、科学按摩头皮、勤于梳头等方法，能够有效地避免大量白头发的出现。
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