通过临床调查统计，发现有很多患者并没有把白发当做一种疾病来看待，在出现白头发时，患者没有能够及时采取治疗措施，而导致白头发不断的蔓延整个头皮，大大影响了他们的外在形象。那么，如何才能够预防白发的发生？
预防一：治疗疾病
根据多年的临床观察，发现有某些传染病和慢性局部病灶性炎症，通过细菌作用和神经反射，也能引起白头发。因此，发现身体疾病，必须及时治疗。
预防二：乐观心情
有相关调查，发现患者在心情低落的时候，能够加快头发变快的速度。因此，应该保持对生活持乐观的态度和愉快的情绪，将有助于使你的头发浓密乌黑。
预防三：营养调理
相关专家经过医学实验调查研究，发现维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，很容易使黑发变白。因此，，应注意合理的饮食，平常多吃些富含维生素的蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。
以上内容就是介绍的就是预防白发的方法，如积极治疗某些慢性疾病、保持乐观心情、保证合理的营养，能够有效避免白头发的生长，而避免造成过大的心理压力。
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（责任编辑：jbwq）
