在现在的生活中，由于人们忙碌的工作、学习，导致产生了很大的心理压力和精神负担，加上不良的饮食习惯和环境污染，使得很多年轻人都出现了白发，大大影响到了他们青春的形象。那么，造成白发原因都有哪些？
原因一：精神因素
通过多年的临床观察，发现患者在长期处于抑郁寡欢、精神高度紧张的状态下，很容易加快头发变白的迅速。因此，我们在平时一定要放松紧张的心情、保持愉悦的心理状态。
原因二：营养状况
专家介绍，毛发的生长也同时需要充足的营养。由于人种不同，发色也不同：白种人的头发颜色是金黄色的；棕种人的头发颜色是红黑色的;我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有一定量的铜、钻、铁，所以是褐黑色的。但如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁等无机盐，便会影响黑色素的合成，使头发色泽变浅，甚至由黑变白。
原因三：疾病因素
临床试验观察，发现如果脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等，或者发生内分泌紊乱、结核、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等疾病均已发现与头发由黑变白有关。
以上介绍的就是有关诱发白发的原因，希望大家在平时生活中一定要注意以上的不良因素，避免精神紧张、保证合理的营养等，有效预防头发变白。
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