重症肌无力作为一种慢性疾病，其治疗的过程漫长而且治疗后有相当长的一段缓解期，这无疑是给广大的患者带去了生活和身心上的负担。重症肌无力患者在生活中应该注意哪些细节才能防止病情复发呢？下面就给大家简单介绍一下，以供参考。
1、合理安排起居，避免过度操劳。重症肌无力患者一定要合理安排自己的起居生活，按时睡眠，按时起床，重症肌无力最忌讳过度疲劳，所以患者千万不要熬夜，避免脑力劳动和体力劳动上过度操劳。
2、进行适当锻炼。重症肌无力患者应该进行适当的运动来锻炼身体，增强体质，但是不能运动过量，也不要从事剧烈的运动，以免发生肌肉拉伤，得不偿失。
3、注意防寒保暖。重症肌无力患者自身的免疫力和抵抗力差，伤风感冒等小疾病就会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。所以重症肌无力患者一定要做好防寒保暖的工作。
4、饮食有规律，营养均衡。重症肌无力的患者大都脾气亏虚，所以在饮食上也要多加注意，不能过饥或过饱，要有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。
5、进行适当肌肉和穴位按摩。重症肌无力的患者可以多多进行肌肉和穴位的按摩，促进血液流通，对保持病情的稳定也是有很大的好处的。
以上是关于重症肌无力患者防止病情复发要注意的生活细节，希望能给大家带来一定的帮助。重症肌无力患者在日常生活中要以身心轻松为原则，这样才能保持病情的稳定，向正常人一样生活。
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