通过饮食进行自我保健是防治风湿疾病的关键措施，在平时生活中，风湿患者要重视通过饮食来提高体质和抵抗风湿侵害的能力，这对辅助治疗具有很大的价值和意义。那么风湿患者在平时需要遵循什么饮食原则呢？下面就给大家具体的介绍一下。
(1)饮食要节制。
暴饮暴食对人体健康是有一定的害处的，更何况风湿病人处于发病期间，饮食不节制是非常不利于顺利康复的。风湿病患者饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。
(2)饮食宜清淡。
过于油腻和口味重的饮食是风湿患者需要尽量避免的，因为这对减小风湿危害是没有好处的。风湿患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故风湿病患者饮食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。风湿病患者饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。
通过饮食保健方法来积极做好风湿的护理工作是非常重要的，因为这样可以有效的调养患者的体质，使患者的医治效果更加理想，让患者更加顺利的摆脱风湿病症的纠缠。
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