人流保健该怎么办呢

人流的对于女性朋友的身体比较重要。大家都知道，做完人流后，女性朋友的身体很虚弱，想尽快的恢复健康，那么，人流后应如何做自我保健？人流后保健问题有什么注意事项？应如何做才能恢复棒棒的身体呢？小编为您提供以下几种方法，关于人流保健该怎么办呢：

人流是一种手术，身体一般要半个月才能恢复到术前状态。

一、建议广大女性朋友们，首先要增加营养，可以多喝鱼汤，鸡汤。不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养。

二、人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。

三、术后2周内，少看报纸及电视，适当卧床休息，不做重体力劳动。多吃些富有营养的食品，使身体尽快恢复正常。

四、人流术后一月内严禁房事。观察阴道出血情况。以免造成子宫内感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

五、过后应采取避孕措施.怀孕要在半年以上。

六、注意下体清洁,防止感染，可淋浴。

七、人流手术后，阴道内会有血性分泌物，一般一星期内会消逝，如果超过一星期或出血量比月经多时，一定要到专业进行全面检察。

八、人流术后3-5天阴道流血慢慢停滞，最多不超过10-15天。如果出血量大，持续时间过长，须要及时就诊治疗。

九、如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否完全。

综上所述，流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，注意休息，加强营养。在这期间要注意有规律的生活，并去医院接受治疗。将人流后的自我保健工作做好，避免留下后遗症。

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（责任编辑：jbwq）