预防下肢静脉曲张的方法，下肢静脉曲张这个疾病很多人都觉得陌生，也觉得自己不可能会患上此种疾病，其实这是由于大家对下肢静脉曲张这个疾病不了解的原因，这种疾病经常发生在爱穿高跟鞋的女性人群，下面我们来了解一下预防下肢静脉曲张的方法。
1、保持理想体重，可减少下肢静脉曲张的机会。
2、适当的体育锻炼,在增强全身体质的条件下,可起到加强静脉管壁
3、避免紧身衣物，以免使血液聚积在腿部。
4、小心食用避孕药，某些避孕药可能引起这种问题。
5、抬腿。由于下肢静脉曲张是因为静脉无力将血液送回心脏，因此抬腿有助于减缓静脉曲张。
6、垫高床尾，有助于睡眠时的血液回流。
7、预防下肢静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加通畅。
治疗下肢静脉曲张的术前术后准备事项：
1、术前：手术前2d，每日用温肥皂水洗净大腿和腹股沟部，以减少术后感染机会。
2、术中：手术时，须仔细寻找大隐静脉根部的分支(通常为5支)，予以逐个结扎切断，防止术后形成侧支循环，致下肢静脉曲张复发。
3、术后：手术后鼓励患者及早活动下肢，术后1～2d，每12h下床活动1次，每次5～15min，以后逐步增加活动量。避免双足下垂不动、久站及过度活动。
以上就是为大家介绍的“预防下肢静脉曲张的方法”。想必通过这篇文章大家对于下肢静脉曲张这种疾病也有了更进一步的了解了吧，如果想要了解更多的关于下肢静脉曲张的问题，可以在线咨询我们的专家，专家将为您详细的解答疑问。
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