导致发生股骨头坏死的病因是有很多种的，我们要从各个方面来进行预防工作，只有这样我们才能远离这种对我们身体危害非常的疾病，那么，我们在生活中应该怎样预防呢？下面就来看看小编为您介绍的预防方法吧。
对于，已经出现股骨头坏死的患者来说，更需要提高髋关节自我保护意识，防止股骨头因为负重发生塌陷。走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时，要注意防滑摔倒，髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
对于，没有出现股骨头坏死的朋友，预防股骨头坏死要注意生活细节，股骨头坏死主要影响髋关节，所以在日常生活中，要避免髋关节超负荷承重。大家要注意天气变化，根据天气变化适时调整作息时间，避免受寒受潮。忌酒、激素类、消炎镇痛类药物，补钙加服维生素D，增强钙吸收控制饮食，不要使体重持续增加。
通过上面的介绍，相信大家对于怎样合理的预防股骨头坏死这样的疾病有了认识，我们在生活中一定要端正心态，保持乐观的心态来预防与治疗疾病，只有这样才能够真正的帮助自己战胜疾病。
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（责任编辑：jbwq）
