随着我们社会的不断进步，人们的思想也发生着巨大的变化，越来越多的人们意外怀孕。对于意外怀孕，人们的首要选择就是人流。但是人流对于我们的身体的影响是非常的大的，所以，在术后我们应该重视术后保健。下面小编就为大家介绍一下人流的后的术后保健。 1、观察出血情况：人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。 2、坚持做好避孕：人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主。 3、人流后的饮食：要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够。 4、注意休息：药物流产后要休息1-2周：逐渐增加活动时间。在人流后1月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病，一个月不可进行性生活。 5、保持外阴清洁，严禁性交：人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。因此，人流术后一月内严禁房事。 以上就是小编为大家介绍的人流后的术后保健的注意事项，相信大家应该是已经有所了解了。所以，如果您是人流的患者，那么一定要注意术后的注意事项，让自己能够有正确的护理，尽快恢复身体健康。
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