重症肌无力患者的生活和饮食建议？这是大家都比较感兴趣的一个话题，这种疾病和遗传有一定的关系，任何年龄段的人都有可能患有这种疾病，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下。
一、重症肌无力患者的生活倡议
重症肌无力是一种慢性疾病，病程较长，病人需求在生活上留意以下几点：
①要树立长期与疾病作斗争的自信心和决计，减少心理担负，防止刺激和过度脑力劳累，坚持服药并定期与医生坚持联络；
②留意适量运动，锻炼身体加强体质，但不能运动过量，自觉增加锻炼并不会使病人获益，反会加重疲倦，所以病人要依据本人的状况选择一些有助于恢复安康的运动，我们倡议漫步分离恰当的肢体锻炼，锻炼时留意自我维护，防止摔倒；
③预防上呼吸道感染，顺应自然界环境的变化、对穿衣、饮食、起居、劳逸等恰当的节制与布置。在流感时节中尽量少到公共场所，留意饮食卫生避免病从口入，得了感冒需及早治疗，以免产生因感染继发的严重结果。
二、重症肌无力患者的饮食倡议
1.减少奶和奶制品的摄入，用植物蛋白替代动物蛋白。
2.减少人造奶油、植物黄油、人造黄油、起酥油等含有反式脂肪酸的食物，远离油炸食物；宜食用橄榄油。
3.增加omega-3脂肪酸的摄取，如金枪鱼、三文鱼。
4.多吃有机水果和蔬菜。
5.多吃姜和姜黄。
6.多吃含钾食物；如橘子、香蕉、西红柿、西兰花和杏仁。
以上内容是重症肌无力患者的生活和饮食建议。专家提示：希望我们通过以上内容可以对肌无力的有个更全面的认识，建议大家在日常生活中多加的预防。
（责任编辑：jbwq）
