重症肌无力患者由于肌肉和骨骼很容易疲劳，所以需要经常休息。肌无力是神经肌肉传递存在障碍，很多因素都会导致人们患上这种病。那么当患者患病后，需要在生活和饮食上注意哪些问题呢？下面是小编总结的几点，希望对大家有所帮助。
专家指出生活中能加剧重症肌无力病情的因素主要包括：高温、精神压力、感染和过度疲劳。因而在生活中更要注意防范这些因素的影响作用，避免这些因素的左右。
一、重症肌无力患者的生活建议
重症肌无力是一种慢性疾病，病程较长，病人需要在生活上注意以下几点：
①要树立长期与疾病作斗争的信心和决心，减少心理负担，避免精神刺激和过度脑力劳累，坚持服药并定期与医生保持联系;②注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，盲目增加锻炼并不会使病人获益，反会加重疲劳，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动，我们建议散步结合适当的肢体锻炼，锻炼时注意自我保护，避免摔倒;③预防上呼吸道感染，适应自然界环境的变化、对穿衣、饮食、起居、劳逸等适当的节制与安排。在流感季节中尽量少到公共场所，注意饮食卫生防止病从口入，得了感冒需及早医治，以免产生因感染继发的严重后果。
二、重症肌无力患者的饮食建议
1.减少奶和奶制品的摄入，用植物蛋白代替动物蛋白。
2.减少人造奶油、植物黄油、人造黄油、起酥油等含有反式脂肪酸的食物，远离油炸食物;宜食用橄榄油。
3.增加omega-3脂肪酸的摄取，如金枪鱼、三文鱼。
4.多吃有机水果和蔬菜。
5.多吃姜和姜黄。
6.多吃含钾食物;如橘子、香蕉、西红柿、西兰花和杏仁。
小编总结的重症肌无力饮食和生活中需要注意的问题，都已经经过专家的审核，所以患者朋友们可以完全按照上面的建议饮食，同时要积极接受治疗，家人和朋友也要做好相应的心理辅导。
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