如果你怀疑自己已经发生肥胖了，可以按照以下介绍的方法去进行检查。应该做的检查项目，包括自己可以做的和需要去医院做的检查两部分。
(1)测量自己的身高、体重，然后可采用公式计算或与正常人身高体重参考值进行比较的方法；也可以通过身高、体重测量结果，计算体重指数的方法来判断自己是否属于肥胖症可疑对象。以上两种方法是个人进行自我判断时，使用最多、最简单、最基本的方法。
(2)发现自己体重超过正常标准时，如果仅在超重的范围内，可以自行在家观察一段时间；如果体重已经达到肥胖的程度就应去医院和医生讨论一下体重增加的问题，进行相关方面的实验室检查，以便及时确诊自己是否已经罹患肥胖症，以及所患肥胖症的类型。空腹和餐后2小时血糖检查，可以帮助你了解肥胖的发生是否与糖尿病有关；血脂检查可以帮助了解患者是否合并有高脂血症的危险；内分泌激素分泌功能的检查，有助于发现肥胖的发生是否与体内内分泌激素的分泌紊乱有关，以便及早发现原发病因。
